¿Que dirige tu vida, tu mente consciente o tu mente subconsciente????
Nuestra mente consciente, es aquella parte de nosotros mismos que razona antes de actuar, analiza, crítica, juzga, cuestiona……
Nuestra mente subconsciente, es la que se deja llevar por las sensaciones, las percepciones, nuestras creencias, los hábitos……es decir, todos aquellos patrones neurológicos automáticos, que tenemos creados en nuestro interior, desde pequeños, hasta el día de hoy, y que se deben a cómo nos han hecho ver el mundos y las experiencias, y cómo actuar ante ellos.
Analiza tu forma de actuar:
– ¿Tiendes a dejarte llevar por tus apetencias?
– ¿Te dejas llevar por la costumbre?
– ¿Razonas ante los problemas, cual es la mejor alternativa de actuación, o actúas sin pensar?
– ¿Te dejas llevar por tus miedos o frustraciones?
– ¿Sientes que muchas veces no puedes controlar tus impulsos por enfadarte, por comer, por fumar…….?
Si has dado respuesta positiva a todas o la mayoría de estas cuestiones, siento decirte, que no tienes el control de tu vida, que lo tiene tu subconsciente.
Entiende, que si estás sufriendo por no poder controlar tu forma de ser o actuar, o estas haciendo sufrir a los que te rodean, es porque has dado las riendas de tu vida, a ese pequeño diablillo que hay en tu mente subconsciente, y lo peor de todo, es que no eres consciente de ello, o no quieres serlo para cambiarlo.
Tu puedes hacerlo, pero necesitas de un esfuerzo por tu parte, un querer ser y un querer actuar.
«Somos, lo que nosotros hacemos y creamos».
HELPSICO – TERAPIA INTEGRATIVA PSICOLOGICA
mercedes rodríguez 